A Belső Hős Felfedezése a Pozitív Pszichológiában – könyvajánló
Dan Tomasulo PhD: Pozitív pszichológia – Használd ki az optimizmus erejét Daniel Joseph Tomasulo (1951. július 20. –) amerikai pszichológus, író és…
Stresszkezelő online workshop
2025.05.01. csütörtök, 18.00 Tudom, milyen érzés, amikor a stressz eluralkodik a mindennapokon. Amikor úgy érzed, hogy túl sok a nyomás,…
Kérdezz-felelek
Lelki egyensúly fontos. Van kérdésed? Írd meg bátran, szívesen segítünk!
Idegek acélból vagy könnyen törő üveg? – Mi befolyásolja a stresszkezelésünket?
A stressz mindannyiunk életének része, de nem mindannyian kezeljük egyformán. Míg egyesek nyugodtan, megoldásfókuszúan reagálnak, mások gyorsan kimerülnek vagy elbizonytalanodnak….