Túl sok a stressz, túl kevés a határ?
Ingyenes élő webinár: hogyan kezeld a belső feszültséget, és tanulj meg nemet mondani bűntudat nélkül.
📅 Időpont: 2024. július 10. (csütörtök) – 17:30, 45-60 perc kb.
💻 Helyszín: online, élőben (Google Meet-linket e-mailben küldök)
Ismerős ez?
- Állandóan alkalmazkodsz másokhoz, és közben teljesen elfáradsz
- Nem tudsz nemet mondani – még akkor sem, ha már eleged van
- A stressz fizikailag is nyomot hagy rajtad
- Úgy érzed, már nem vagy jelen önmagadnak
Ha magadra ismersz, itt a helyed!
Miről lesz szó a webináron?
✔️ Mi köze a stressznek a határhúzáshoz
✔️ Hogyan ismerd fel, ha már túl sokat vállaltál
✔️ Milyen testi jelek figyelmeztetnek
✔️ 3 konkrét eszköz, amit azonnal alkalmazhatsz
✔️ + Letölthető asszertív kommunikációs sablon ajándékba
Ki tartja a webinárt?
Szia,
Halászi Zsuzsa mindfulness coach és mentálhigiénés szakember vagyok. vagyok, és az elmúlt években sok embernek segítettem visszatalálni önmagához, és megtanulni: a határ nem fal, hanem belső biztonság.
A részvétel ingyenes – de regisztrációhoz kötött!
A helyek száma korlátozott, a Zoom-linket e-mailben küldöm ki a résztvevőknek.
Kérlek, add meg az e-mail címed, és biztosítsd a helyed most:
Adatvédelem
Adataidat bizalmasan kezelem, bármikor leiratkozhatsz!