Bemutatkozás
Üdvözöllek!
Halászi Zsuzsa vagyok – közgazdász, személyügyi szervező, mentálhigiénés prevenciós szakember és veszteségfeldolgozó csoportvezető. Hiszek abban, hogy a mentális egészség nem luxus, hanem alapvető szükséglet, amelyhez mindenki hozzáférhet – gyakorlati tudással, figyelemmel és elfogadással.
Mentálhigiénés végzettségemet a veszprémi Pannon Egyetemen szereztem, szakmai gyakorlatomat a Kék Pont Alapítványnál töltöttem. Emellett a Napfogyatkozás Egyesület képzésén sérült gyermeket nevelő szülők számára szervezett veszteségfeldolgozó csoportvezetői képesítést is megszereztem. A coaching eszközeit is megismertem, hogy a célkitűzésekben és az erőforrások mozgósításában is hatékony támogatást adhassak.
Kiemelten foglalkozom a belső gyermekkel való munkával, a parentifikáció feldolgozásával és a határhúzás nehézségeivel – ezek sokszor rejtetten jelennek meg az önbizalom, kapcsolati problémák vagy krónikus túlterheltség hátterében. A személyközpontú szemlélet és Carl Rogers elmélete adja a munkám alapját, amelyet gyakorlatorientált, jól használható eszközökkel egészítek ki.
Cégeknek és szervezeteknek
A munkahelyi mentális jóllét elengedhetetlen a fenntartható teljesítményhez. Ezt támogatom az alábbi formákban:
- ✅ Stresszkezelő és kiégésmegelőző tréningek
- ✅ Egyéni és csoportos mentálhigiénés programok
- ✅ Vezetők mentálhigiénés támogatása
- ✅ Kiégés- és stresszfelmérő tesztek
Magánszemélyeknek
Ha szeretnél jobban rálátni saját működésedre, feldolgozni elakadásaidat vagy visszavenni az életed feletti irányítást, ilyen eszközökkel tudlak támogatni:
- ✅ Stresszkezelő tanácsadás és workshopok
- ✅ Relaxációs és mindfulness gyakorlatok
- ✅ Önismereti tesztek, mentálhigiénés kísérés
- ✅ Belső gyermek, határhúzás, parentifikáció feldolgozása
A Mentawell küldetése
A Mentawell célja, hogy olyan gyakorlati eszközöket és szemléletet közvetítsen, amely segít a belső egyensúly kialakításában – legyen szó magánéleti nehézségekről vagy munkahelyi kihívásokról.
Nézz körül az oldalon, és ha megszólít, amit képviselek, szeretettel várlak!